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筋力アップのために
2017.07.20

現在週3回のリハビリに通院中です(間もなく週2回になる予定ですが)

 

右股関節を人工関節に置換したので、股関節周辺の筋力が低下しており、その回復がリハビリの目標となっています。

術前に相当の痛みがあり、かばった動きをしていたため、筋力はかなり低下していたと思われます。さらに、手術による傷の痛みにより動きが制限され、手術直後はかなり筋力が落ちていました。

 

しかし、およそ1ヵ月のトレーニングで70%程度まで筋力が戻り、人間の回復力の凄さに改めて驚いています。

何歳になっても筋力トレーニングの効果は認められると文献では知っていたのですが、まさにそれを実感する今日この頃です。

 

あと2ヵ月で限りなく100%に近づけるようにしていきたいと思います。でも、リハビリはきついですね…。

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